ヨガインストラクター宗一郎 

〇1980年生まれ　
〇東京都出身・練馬区在住　求人広告会社事務職　

〇小学生1年生の娘の父　〇性格：慎重、のんびり、ひょうきん、面倒見が良いかも？

〇好きな言葉：明日は明日の風が吹く、雨だれ石を穿つ、人事を尽くして天命を待つ

〇一番好きな映画：ショーシャークの空

〇好きなこと：筋トレ・ヨガ・英会話の勉強・植物を愛でること・シンプルライフ

〇朝ヨガ、ペアヨガ、皇居ラン＆ヨガ指導経験有
〇綿本彰先生のヨガ指導者講座（２００時間）２０１２年修了

〇ポーズと呼吸瞑想の誘導は、シンプルながら声のトーンが落ち着くと好評

〇運動遍歴

中高柔道部 ・セラピストの傍ら、初心者向けにヨガとランニング指導をしていました。転職・育児などでヨガをお伝えすることから遠ざかりましたが、コロナ渦にオンラインヨガを継続して受けたことでヨガの効果、楽しさを再確認。現在は、日々をより生きやすく幸せに過ごすために、ペットボトル筋トレとヨガをメインにトレーニングをのんびりと続けています。

◎ヨガクラス、ヨガコミュニティとしての方向性：

ヨガの習慣化へのお手伝いにプラスして、植物を育て愛でるヨガ愛好家に寄り添うことで、生徒さんの健康と幸せ向上に役立つことを目指しています。

従いまして、生徒さんとは、ヨガの練習と共に、愛でている植物の育成過程をシェアし合ったり、小石川植物園、新宿御苑、牧野庭園など、都心の植物園に足を運び、植物を愛でたり、学ぶイベントも企画します。

最後に、

みなさん、サボりながらでも、ヨガを続けていきましょう。三日坊主でも、布団の上でだっていいんです。三日坊主も繰り返せば、習慣になっていきます。時には、枯らしてしますこともありますが、植物を育てていきましょう。ヨガ＆植物を愛でることを続けることで、きっと、素敵な時間を過ごせたり、健康で幸せな人生の一助となることは間違いありません！！

最新情報はインスタグラムから
→https://www.instagram.com/soichiro.yoga

※ホームページの前身が、筋トレブログです。筋トレは継続しているので、時々筋トレ成果として上半身裸のアップするかもですが、ご容赦ください。😇