神楽坂ヨガクラス

神楽坂ヨガクラス · 2024/12/05

こんばんは、ヨガインストラクターの宗一郎です。 秋らしい日が続いていますが、みなさんは植物と触れ合っていますか？ さてさて～、 私、ヨガクラス、ヨガコミュニティとしての方向性として、ヨガの習慣化へのお手伝いにプラスして、植物を育て愛でるヨガ愛好家に寄り添うことで、生徒さんの健康と幸せ向上に役立つことを掲げています。...

神楽坂ヨガクラス · 2024/11/16

前回の神楽坂ヨガは、モニタークラスでしたので、今回は、正式な神楽坂朝ヨガクラスでした。少し肌寒い朝でしたが、2名の生徒さんがご参加されました。 クラスでは、板のポーズを詳しく解説しました。 ペアヨガ経験者のお二人だったので、ペアワークも少し組み込みました。 無理せず心地よくヨガして笑いありの楽しい、記念すべき初回クラスとなりました。...

神楽坂ヨガクラス · 2024/11/01

朝ヨガ日曜クラスを11月からスタートします。皆さんとヨガの練習を共にして、小さいながらもクラスを神楽坂地域に根ざした安心安全のヨガコミュニティに成長させていけたら幸いです。😊 ◎朝ヨガ50分クラス 初心者向けポーズ中心の、最大3名少人数クラス ◯運動量　★★★☆☆　　 ◯日時　月1回、日曜朝9時30分スタート...