朝ヨガ日曜クラスを11月からスタートします。皆さんとヨガの練習を共にして、小さいながらもクラスを神楽坂地域に根ざした安心安全のヨガコミュニティに成長させていけたら幸いです。😊
◎朝ヨガ50分クラス
初心者向けポーズ中心の、最大3名少人数クラス
◯運動量 ★★★☆☆
◯日時 月1回、日曜朝9時30分スタート
◯場所 東京都新宿区岩戸町10番地松本ビルB201（階段降りて、左手）大江戸線牛込神楽坂駅地上出口30秒の超駅チカ
◯参加費 2500円（ヨガマット貸出、無料）
◯持ち物 水分補給の飲み物、汗拭きタオル、
お着替え（更衣室有り）
※11月は、既に満席となりました。
12月も開催予定なので、参加ご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
☆☆モニター生徒さんからのご感想☆☆
スタジオは駅近で小ぢんまりしていてよいなと感じました。昨日は、マンツーマンでしたから、細かいところまで見ていただいたのがラッキーでした。ダウンドック、戦士のポーズⅡは手足の位置や幅を色々試すことで使っている部分や感覚の違いがしっかり体感できたことがよかったです。柔軟性も含め可動域は一人、一人違いますからポーズの軽減方法を教えていただけたのはよかったです。
追伸
初クラスの折に行こうと思っていた念願の目黒五十番の椎茸肉まんを、生徒さんと青空を見ながらベンチで食べました。それから、化け猫パレードで賑わう神楽坂通りへ。毘沙門さんから、赤城神社まで散歩しました。こんな感じでクラス後、時間がある方とは、お茶もしくは、ランチ、ちょっとした神楽坂散歩ができたらなと思っています✨😇
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